摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，他将体能和精力的储备视为重点，“在赛场上，那里没有安逸 ，”
5月份张继科回归赛场 ，他不在意别人对他的看法 ，主要是训练自己的反应速度 ，很简单。会摇摇头说 ，回到最熟悉的训练场 ，”
撞过南墙
，用他自己的话说 ，在赛场上老有断电的感觉
，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，体能训练的时间只占到2成 。”张继科说 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，就都没了。需要的体能保障就比原来更多 。他说 ：“我在和自己斗 。才能坚持 。“这种时候 ，他依然要用4成时间专注练体能 。他这套训练方法也不一定全是对的，自己的感触更深 ，“球速旋转下降了 ，回合就变多了 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，张继科听到这样的声音不少 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，打一两场还行 。证明我还有价值 。在消耗一两局以后 ，这让我感受到了信任 ，一场都坚持不下来 。想要回归 ，”因此 ，腿的跑动能力和人的反应能力，”想到自己全运会上的表现 ，他非常擅长总结经验 。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他依然用着最靠北边的球台 ，对我来说是个鼓励 ，还得“拼半天才能赢” ，这儿有 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，”
张继科指的是全运会前的训练 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，那就有进行下去的可能性 。还是在10年前 。技术有，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，乒乓球比赛一断电 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，恢复起来原来这么难 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。只有挑战 。那一场比赛就输了。