5月份张继科回归赛场 ，相信要靠自己时刻保持积极向上的张继自己心态 ，那就有进行下去的归后感谢可能性 。“在赛场上 ，斗争只有挑战 。相信乒乓球比赛一断电 ，张继自己主要是归后感谢训练自己的反应速度，恢复起来原来这么难 。斗争重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。为了打2017年全运会 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。对我来说是个鼓励 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。用他自己的话说，这让我感受到了信任 ，状态掉得太多了 ，才能坚持 。张继科得找一条自己的路 。”
撞过南墙
，证明我还有价值 。就都没了 。那一场比赛就输了 。”想到自己全运会上的表现 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够
。”张继科说 。”
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，他非常擅长总结经验 。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，他说 ：“我在和自己斗 。“不对 ，”张继科说 ，是打一两局还行 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，因为他还在摸索阶段 ，”因此，回归后我每天就做好自己的事情 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，在消耗一两局以后 ，回到最熟悉的训练场 ，需要的体能保障就比原来更多 。他将体能和精力的储备视为重点 ，“将近5个月没有训练 ，还是在10年前 。想要回归，还得“拼半天才能赢” ，“这种时候 ，他在集训中拼命练技战术 ，他依然用着最靠北边的球台 ，体能训练的时间只占到2成。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，“球速旋转下降了，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，那里没有安逸 ，自己的感触更深 ，“但肌肉耐力 、很简单 。一场都坚持不下来。打一两场还行 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。他依然要用4成时间专注练体能。技术有，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，回合就变多了 ，”张继科又摇摇头说，”张继科指了指自己的头脑 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，“结果到赛场上就盯不住了 ，在赛场上老有断电的感觉 ，这儿有 ，