2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥末各适量 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法
3.将鹌鹑蛋 、味精 、食盐 、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，加适量食盐 、味精 、上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中 。
【原料】
豆腐50克
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，