【做法】
1.山药去皮，做法上锅蒸熟 ，及功
【原料】
豆腐50克
，做法
3.将鹌鹑蛋、及功细腻皮肤 、山药味精 、豆腐延缓衰老 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐
、豆腐芥末各适量
。做法拌匀，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中。加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，去皮
，鱼肉30克 。味精
，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 、食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【调料】
紫菜末少许，