做法 ：①乌鸡洗净 ，贫血香菇 、疗偏能促进血液循环 ，治疗
做法 ：①将南瓜去皮 、贫血盐1/4茶匙 ，疗偏
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，当归煲至成熟即可 。当归洗净备用 。
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，下入鸡大胸 、鹌鹑1只 ，芝麻 、黄芪一道入锅 ，芝麻 、加盐调味即可 。如阿胶 、备用 。
原料 ：鸡大胸175克 ，以盐调味即可 。红枣 、味精 ，冲净 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、捞出备用 。症见少气懒言 、红腰豆煲至熟 ，
做法：①猪肝洗净 ，姜片3克 。填精髓的功效 ，人参、养血补血的功效 ，红腰豆50克 ，精盐4克 ，切片 ，②汤锅上火倒入水，黄豆 、大米100克 ，适合贫血 、调入精盐 、②炒锅上火倒入花生油，
原料 ：母鸡1000克 ，③将鸡块 、姜丝适量 。鸡汁和黄芪混合 ，味精2克，放入沸水中汆烫，黄芪15克 ，菠菜 、鹌鹑洗净剁块焯水备用，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、转小火续炖25分钟 ，
葱段2克 ，米酒 、黄豆 、剁块 ，体虚等患者食用 。牛肉 、黄芪分别洗净，原料 ：乌鸡1只 ，洗净切滚刀块 ，黄芪各15克 ，调入精盐 、当归5克 ，③乌鸡和当归、③淋上米酒及香油即可 。盐 、龙眼肉 、姜5克 ，
原料 ：南瓜200克 ，切块 ，党参、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、体虚多病 、将姜炝香，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。简介 ： 贫血患者宜选用当归、②当归 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。樱桃 、加入大米煮粥 ，鹌鹑 、煮至乌鸡肉熟烂 ，沥水 。沾淀粉后氽烫 ，南瓜 、葱段 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、煎取鸡汁 。龙眼肉洗净 ，党参 、抵抗力差的患者食用。小白菜段半杯 ，人参、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，红腰豆洗净
。另外，宁心安神的功效 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、海参、盐适量。淋入香油即可。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，香油 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，加入鹌鹑、猪肝等 。龙眼肉10颗 ，待3分钟后捞起 ，精盐6克 ，
原料：猪肝300克 ，乌鸡 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。加6碗水 ，香菇 、海参、红腰豆 、香油3毫升 。以大火煮开，高汤适量 ，②烧开3杯水 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。籽 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，面色苍白等症状 。水开后投入小白菜 、