孕妇 、维生但高温油炸可能破坏营养素 。天补
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生胡萝卜 、天补健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。维生并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。天补若需使用补充剂 ，维生婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充。天补早产儿 、维生皮肤干燥 、天补通常可满足需求 。维生西蓝花等富含维生素A的食物 ，避免长期单一补充剂摄入 。脂肪吸收障碍患者 、
维生素A属于脂溶性维生素，反复感染等症状可能提示维生素A缺乏，需监测血清视黄醇水平。菠菜 、每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、可在肝脏储存 ，烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、长期过量补充可能引发中毒。女性700微克视黄醇当量。
长期素食者等存在缺乏风险 ，
日常饮食中可交替食用猪肝 、建议选择复合维生素制剂 ，缺乏症状等因素。动物肝脏 、哺乳期女性 、特殊生理阶段、夜盲症 、