2.胡萝卜洗净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，捞出用清水冲洗干净
，放入胡萝卜块和菠萝块
，能够促进肠胃蠕动，用稀盐水浸泡片刻
，柠檬汁4滴。