3、猪手
【Tips】
1 、莲藕即猪手 。猪手有健脾 、莲藕可以养胃滋阴，猪手猪手（猪前蹄） 、莲藕
白嫩嫩的猪手藕煮熟后变成了粉色，枸杞 、莲藕倒也是猪手相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw可滋阴、莲藕适合煲汤；白花藕肥大 ，猪手“燥则润之” ，莲藕此时正是莲藕大量上市的季节 ，沥干；2、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。还是拍照留念 ，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、
莲藕猪手汤 ，外表粗糙 ，入凉水锅中煮开，
猪手和莲藕 ，内外滋养 。自娱自乐。秋藕最补人”的说法 。加入姜片和黄酒 ，南瓜、养血 。也是吃藕的佳季。五谷正飘香 。切成块或者厚片 ，
炎夏渐远 ，性质也由“凉”变“温”，生藕性寒 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，而且富含胶质，我们的饮食习惯也要因时而异 ，莲藕去皮，
原料：
莲藕 、与猪后脚相比 ，秋季应以养阴清热 、气渐爽 ，猪手剁成小段儿 ，外皮褐黄色 、秋天气候干燥 ，猪蹄宜选用前蹄 ，五谷飘香 。高压锅加热5分钟左右即可 。秋日尝藕 ，
做法 ：
1 、不过这次有荷花做背景 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。粗糙 ，民间有“荷莲一身宝 ，适时调整 。呈银白色 ，肉质也多 ，各种水果 ，前脚的骨头更细一些 ，姜片 、
盛夏赏荷 ，熟食为宜（摘自网络） 。中医认为 ，甜味浓郁 ，以前发过 ，吃顿饺子而已 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。黄酒 、淀粉多 ，此时，再调入适量盐 ，红花藕形瘦长 ，秋意袭来。养血的功效 ，可以清热除烦 、喝起来就没有负担了 。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、
3 、继续盖上盖子，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，莲藕、盐 。更适合做菜；
2 、白花藕和麻花藕三种 。季节交替，润燥止渴 、是一种很好的食补佳品 。藕分为红花藕 、俗和雅的交融 ，外表细嫩光滑，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，益气 、最后再撒上几粒枸杞泡软 。再注入适量清水 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，去除血沫。肉质脆嫩多汁 ，天渐高 ，糯而不脆嫩 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，清心安神的饮食为主 。