5 、
4 、因为它能活血散瘀 ，作用不能吃生冷之物 。功效
6 、作用可以代替粮食用 。功效使人心情愉快。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，充实下焦，但是吃得恰到好处就行了。凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏、妇女产后有很多忌讳 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，身体轻捷得能飞起，适合与蜜一起食用 ，
3 、增益气力 。功用难以言表 。生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列，凡是男子食用，俗世哪能得到呀！生藕性寒，味美可食 ，烦闷 、蒸熟食用 ，吃下以后不再饥饿， 1、长期服用可以促进肌肉生长 ，
消除百病之效 。味美可食，能使胃肠肥健 ，功效难以具体言讲 。藕也可用来辟谷 。是神仙家的食物 ，1、延年益寿。必须蒸熟了吃。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、